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街コンや出会いをテーマにしたブログです!

モテるホルモン『テストステロン』を増やせばモテ男性になれる?

モテるホルモン『テストステロン』を増やせばモテ男性になれる?

恋活されている男性はモテる男性ホルモン『テストステロン』でモテ度アップを♪

街コン運営『出会いのカフェパ!』です。
今回は
『モテる男性になるには?』
といったお話を。

モテる男性になる方法というと

・服装に気をつける。
・会話で楽しませる。
・聞き役もしっかり果たす。
・清潔感を出す。

などなどあると思いますが、
最近モテる男性になる方法として男性ホルモン『テストステロン』
といったものが話題のようです。

なんでもこの男性ホルモン『テストステロン』がアップすることによって男性のモテ度がアップするとのこと。
恋活や婚活されている方はこのモテテクニックも取り入れてみてはいかがでしょうか^^

そもそも男性ホルモン『テストステロン』とは?

『テストステロン』とは主に下記の作用に影響する男性ホルモンの一種。

・男性らしさ(ヒゲや筋肉など)
・脳の認知機能アップで決断力、記憶力、判断力などの向上
・心血管などのリスク低減、また寿命の延長作用

ということで、
単純にモテるためというよりも『テストステロン』は生きていくためにも値は大きい方が良いようです。

『テストステロン』次第で男性の価値が決まる?

筋肉や脳の機能、寿命の延長作用などなど『テストステロン』の作用は色々な部分に影響をするとのこと。

そして、こちらの男性ホルモンは『性欲』や『稼ぎ』にも影響があるようです。

実際に性欲が強い方・弱い方でデータを取ると『テストステロン』の分泌量に差があり、
高収入な男性の多くは同じく『テストステロン』の分泌量が多く、
逆に低い場合はうつ病などになりやすかったり肥満になったりなどのマイナスがあることがわかっているようです。

….ライオンなどの動物も強いオスにメスはついていくように、
人間も『テストステロン』の分泌量によって、本能的な部分で女性にモテるモテないといった違いが出るのかもしれないですね。

モテる男性になるために!『テストステロン』の増やし方

早寝でモテ度がアップ

一番手っ取り早いのは『睡眠』

特に良く言われるゴールデンタイムの22時から翌日2時までの間にしっかりと熟睡ができている方は『テストステロン』の値が高くなるといったデータがシカゴ大学での実験によってわかっているとのこと。

…モテる為にはとにかく『早く寝る!』
とりあえずはお金もかからない早寝から始めてみましょう^^

筋トレで外見も引き締めてモテ度アップ

続いては筋トレ。
筋トレをすることで『テストステロン』の分泌量が上がる為モテ度も上がりますし、
そもそも多少の引き締まったカラダは王道のモテる為の武器。

まずは腕立て伏せなりできる筋トレから始めてみましょう^^

そして、有難いことに激しい筋トレを行わなくとも適度な運動でも『テストステロン』の分泌量が上がるようですので忙しい社会人の方でも少し運動を生活に取り入れていくと恋活もうまくいくかもしれません^^

タンパク質をしっかりとりビタミンDや亜鉛の摂取を心がける

筋トレといえば『プロテイン』
これはタンパク質を粉末状にしたもので筋トレをされている方は筋トレ効果を効率よく上げる為にプロテインを飲んだりしてタンパク質を摂取しています。

このタンパク質摂取が『テストステロン』の分泌量アップにも繋がるとのこと。

ビタミンDなどは日光を適度に浴びると良いと言われますので、
早寝早起きして、日光を浴びながら一駅余分に歩くなどしているとモテ度がアップするかもですね^^

女性と話す、理想は『恋をする』

『テストステロン』は友人と会ったり、映画を観て感動したりなどでもアップするようで、
特に影響があるのは
『女性と話す・恋をする』

モテる男性がさらにモテるのはこの影響もあるのかもしれないですね。

実際に日常的に女性とある程度、話し慣れている男性は女性の扱い方もうまく、会話もスムーズでモテやすかったりします。
逆に慣れていないと合コンなどでも会話が続かなかったり、女性おいてきぼりで騒いだりなど変なテンションでモテない場合もありますしね。

経験値を上げるといった意味でもたくさんの女性と話すことはモテ度アップには間違いなく繋がると思います。

【まとめ】モテホルモン『テストステロン』を上げる為にも早寝早起きして筋トレし、街コンへ行こう!

ということで健康的な生活をすることでモテ度が上がることは証明されているようです。
恋活や婚活をされていてあまり結果が出ていない・・
といった方は筋トレなどをして引き締まったカラダを作ってから再チャレンジしてみると結果が出やすくなるかもしれません^^

そして、たくさんの女性と話す機会は仕事などの環境によっては全く機会がなかったりもしますので、
そういった際はぜひ街コンへご参加されてみてください^^

『出会いのカフェパ!』で開催している街コンは大阪や京都では毎週少なくとも70名様規模、大阪などでは140名さま超えの街コンも月末土曜日には開催しておりますので、少なくとも何十名といった女性とはお話ができます。

『テストステロン』アップの場として街コン参加…いかがでしょうか^^
..筋トレしてからご参加頂けたらなお良いのかもしれませんw

モテホルモン『テストステロン』アップの場♪街コン開催情報はこちら

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